Entscheidungsbilanz

Um was geht es?

Die Entscheidungsbilanz ist ein strukturiertes Arbeitsblatt, das Vor- und Nachteile der aktuellen Handynutzung mit denen einer reduzierten Nutzung vergleicht. Durch das Gegenüberstellen der positiven und negativen Aspekte hilft dieses Tool, die Motivation zur Verhaltensänderung zu stärken und einen klaren inneren Antrieb zu entwickeln, um die digitale Abhängigkeit zu überwinden.

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